Page 36 - Magazin Januar 2025

INFINITY Januar 2025
36 Damit wir fit bleiben und unsere INFINITY Januar 2025 37
Ziele erreichen, brauchen wir einen
funktionierenden Stoffwechsel – und
dafür wiederum einen ausgeglichenen
Säure-Basen-Haushalt. Grundlage ist
eine Ernährung mit viel Obst-, Gemü-
Foto: djd-k/Basica
se- und Salat. In herausfordernden
Situationen rät Ökotrophologin Tessa
Lorenz zudem zur Nahrungsergän-
zung. So liefert etwa Basica Energie,
basische Mineralstoffe und Zink für
eine gute Säure-Basen-Balance sowie
B-Vitamine und spezifische Nährstoffe
für starke Nerven und viel Energie:
www.basica.com.

Chronische Venenleiden sind nicht heilbar,
aber durch regelmäßiges Tragen von medi- Foto: djd-k/Zespri
zinischen rundgestrickten Kompressions-
strümpfen sehr gut therapierbar. Flachge-
strickte Modelle für die Arme und Beine
sind wichtiger Bestandteil der Therapie bei
Foto: djd-k/medi
Lymph- und Lipödemerkrankungen. Die
Strümpfe gibt es in Trendfarben für jeden
Typ und Style. Die medizinischen Kompres-
sionsstrümpfe mediven von medi etwa sind
in vier Modefarben erhältlich – darunter die
neuen Töne Lichtblau und Rostrot. Der neuseeländische Anbieter Zespri hat einige
kreative Snack-Ideen entwickelt, die schnell
zubereitet sind. Infos und Rezepte wie die
„Herzhafte Kiwi-Burrata-Waffel“ findet man unter
Fit ins www.zespri.com. Speziell die gelbe SunGold Kiwi
punktet mit natürlicher Süße und mehr
Vitamin C als die meisten anderen Früchte.
Eine weitere Besonderheit: Die SunGold Kiwi hat

Ein drückender Schädel oder klopfende Schläfen – das neue eine dünne, glatte und essbare Schale.
kennt fast jeder, wie der Thomapyrin Kopfschmerz- &
Migräne-Report zeigt. Zur Abhilfe greifen die meisten
Betroffenen zu Schmerzmitteln. Eine gute Wahl können hier
ne absagen und Dunkelheit werden als bewährte Maß- Jahr
koffeinhaltige Schmerzmittelkombinationen sein, da Koffein
sowohl wirkverstärkende wie auch wirkbeschleunigende
Effekte zugeschrieben werden. Auch Stille, Ausruhen/Termi-
nahmen genannt, um die Schmerztage zu reduzieren. Unter
www.kopfschmerzen.de gibt es mehr Infos und Tipps.
Veggie-Power trägt nicht nur zu
einer ausgewogenen Ernährung
bei, sondern ist obendrein gut fürs
Klima. Der Einstieg in eine pflan-
zenbetonte Küche ist einfach: Mit
Rezepten für jeden Tag und den rich-
tigen Tipps etwa von iglo gelingt das
garantiert und sorgt für genussvolle
Entdeckungen. Denn Möglichkeiten
gibt es mehr als genug: Unter www. Foto: djd-k/iglo/Annamaria Zinnau
iglo.de etwa gibt es viele Tipps und
Rezeptideen, beispielsweise für eine
raffiniert gewürzte Reisnudel-Bowl
Foto: djd-k/www.sanofi.de/estradaanton - stock.adobe.com mit Erdnuss-Limetten-Sauce.